1日○キロカロリー以内に。それも良いけど、食性(しょくせい)食味(しょくみ)も大切に。

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免疫力をあげて不調を改善。薬膳で健康な体づくり
2016年2月21日 - 9:52 AM
      これから 薬膳を学んできます。         食品の持つ性質       ・体を温める ・体を冷やす       この性質を生かし     冷えている時は 体を温め   熱がある時は 冷やす         自然な形での 体づくり         中医学を学んできます。         またお伝えしますね!     小西宏和