ストレッチは柔らかくすることに意識を向けない。なぜ伸びないかに目を向ける。

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感情は動かすものではなく「動くもの」
2016年1月8日 - 7:43 PM
本気の1歩に人は 理屈抜きに 感情が「動き」ます。     楽しませようと しなくてもいい 今を自分が楽しむ     喜ばせようと しなくても ただただ この時間を喜べばいい     過去も未来も この一瞬の 連続だから     考える前に一歩 勇気を出して 踏み出してみよう     その一歩に人は 熱くなる     小西宏和